Über mich
Ich bin 48 Jahre alt, Ernährungberaterin und 2018 promoviert in Ernährungswissenschaften. Mittlerweile habe ich über 250 Menschen geholfen, fitter, gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Du bist was Du isst! Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und ein langes Leben. Was wir essen, bestimmt unser Aussehen, wie körperlich und geistig fit wir sind sowie unsere Stimmung und mentale Verfassung.
Eine gute und ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein glückliches Leben. Ich helfe Dir dabei, Deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und welche negativen Effekte darauf zurückzuführen sind und gebe Dir maßgeschneiderte Ratschläge, wie Du Deine Ernährung umstellen kannst ohne auf irgendetwas zu verzichten.
Bewertungen
Meine Expertise
Ernährung bei
- Allergien
- Lebensmittelunvertäglichkeiten
- Muskelaufbau
- Leistungssport
Ernährungsweisen
- ketogen
- vegetarisch
- vegan
- Paleo